Comment la ménopause affecte-t-elle la santé de vos cheveux ?

belle femme noire

Vous vous demandez comment la ménopause peut affecter la santé de vos cheveux ? 

Eh bien, comme notre peau, nos cheveux changent avec l’âge. Cela inclut les changements dans le diamètre, le brillant et même la texture de nos cheveux. 

Il y a aussi des évolutions dans le cuir chevelu et le follicule pileux. Les follicules pileux se trouvent dans le derme, la couche inférieure de la peau sous l’épiderme. En vieillissant, la structure du collagène de la peau se désorganise et il y a moins de follicules pileux. Et il y a certains gènes qui s’expriment davantage à mesure que le follicule pileux vieillit, par exemple MMP1 (métalloprotéinase matricielle), SERPINE2, qui sont des valeurs naturelles des androgènes.

Les androgènes sont présents chez les hommes et les femmes et sont un groupe d’hormones qui jouent un rôle dans les traits masculins et l’activité reproductive. Bien que les androgènes soient souvent appelés «hormones mâles», ne vous laissez pas embrouiller par cela – les corps des hommes et des femmes produisent des androgènes, juste en quantités différentes.

Des cheveux qui changent

Nos follicules pileux sont sensibles aux modifications des androgènes et des œstrogènes, et le métabolisme local des deux hormones au niveau du follicule influence la croissance des cheveux. Au moment de la ménopause, les œstrogènes diminuent et il y a une augmentation relative des androgènes qui est associée à une diminution du taux de croissance des cheveux, à des modifications du diamètre des cheveux et au temps passé dans la phase de croissance. Cela se manifeste alors comme un amincissement des cheveux, c’est pourquoi de nombreuses personnes constatent que leurs cheveux changent pendant la ménopause. 

Perte/Amincissement des cheveux à la ménopause : symptômes et traitements

Donc, maintenant que nous savons que la perte et l’amincissement des cheveux sont courants pendant la ménopause, il est temps de se pencher sur les raisons pour lesquelles cela peut se produire. 

Comme nous l’avons mentionné, à mesure que nous vieillissons, des changements peuvent se produire. Les changements associés à l’âge dans le follicule pileux humain comprennent la perte de pigmentation, qui utilise le taux de croissance des cheveux, l’amincissement des cheveux, une activité réduite des cellules souches du follicule pileux et des cheveux fins et cassants.

 

La production de sébum (l’huile naturelle de notre corps) diminue pendant la période post-ménopausique, ce qui peut affecter la qualité et la texture des cheveux. Il est donc important de s’assurer que vous continuez à hydrater vos cheveux avec les méthodes LOC/LCO .

Les femmes seront plus susceptibles de commencer à subir une perte de cheveux qui est en fait être un amincissement général des cheveux, visible plus facilement au niveau de la couronne, où il y a un élargissement de la raie centrale tout en maintenant la racine des cheveux frontale.

Il existe des preuves qu’une ménopause précoce est associée à une perte de cheveux appelée alopécie fibrosante frontale qui se présente sous la forme d’une ligne capillaire  lisse et large à l’avant. 

Il existe une autre condition de perte de cheveux appelée lichen plan pilaire qui se présente le plus  souvent chez les femmes blanches après la ménopause et est généralement observée chez les femmes âgées de 30 à 60 ans. Ceci est considéré comme un type de perte de cheveux cicatricielle.

Prévention de la perte de cheveux à la ménopause – peut-elle être prévenue ou atténuée ?

La vérité est que la ménopause est un fait biologique de la vie auquel on ne peut échapper, donc malheureusement nous ne pouvons pas l’empêcher. Il y a souvent plusieurs facteurs différents à l’origine de la perte de cheveux, donc si vous n’êtes  pas sûr de toutes les options qui s’offrent à vous, veuillez prendre rendez-vous avec un spécialiste ou auprès de votre médecin généraliste. Cependant, il est important de s’assurer d’avoir un mode de vie sain au quotidien. Cela comprend une bonne santé mentale, l’arrêt du tabac, l’exercice, le contrôle du poids et de bons soins médicaux. Il faut aussi acheter des produits de soins capillaires adaptés à votre situation

L’environnement dans lequel se trouvent les follicules pileux est également important. Il existe des preuves que le vieillissement de la peau du cuir chevelu et le vieillissement du follicule pileux vont de pair. L’amincissement des cheveux chez les femmes est généralement associé à la ménopause et correspond à d’autres changements cutanés liés à l’âge. 

Il est bien établi dans le monde de la dermatologie et des soins de la peau que l’exposition au soleil est intimement liée au vieillissement quel que soit le type de peau, c’est pourquoi il est important pour les peaux les plus foncées d’utiliser un écran solaire pour prévenir le vieillissement cutané. Mais n’oubliez pas qu’une exposition prolongée au soleil, notamment aux rayons UVA et UVB, peut également endommager la cuticule du cheveu. Les signes de dommages aux cheveux comprennent une décoloration, des mèches sèches et cassantes, des pointes cassées ou fourchues.

Il existe plusieurs façons de freiner la perte de cheveux au moment de la ménopause, y compris les traitements cosmétiques médicaux et topiques qui peuvent être utiles. Pour plus d’informations sur les traitements disponibles pour aider à ralentir la perte de cheveux ou à d’autres problèmes capillaires plus graves consultez votre docteur.

La ménopause affecte-elle les cheveux afro des femmes noires différemment ? 

Certaines conditions de perte de cheveux sont plus courantes chez les femmes noires. CCCA (Central centrifugal cicatricial alopecia), qui signifie alopécie centrifuge cicatrisante centrale, affecterait une femme d’origine africaine sur 20. Il s’agit d’une forme progressive de perte de cheveux qui commence au niveau de la couronne et s’étend progressivement et a tendance à paraître plus brillante.

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