L’hygiène féminine se trouve être aujourd’hui l’un des enjeux majeurs auquel tout le monde doit penser. Savez-vous qu’en France 1,7 million de femmes n’arrivent pas à couvrir leurs soins périodiques ? Il faut noter que la santé des femmes requiert des précautions pour assurer santé, bien-être et protection. Heureusement que le gouvernement y pense. Découvrez ici d’importantes choses sur l’hygiène féminine.
Un nettoyage intime quotidien
Le nettoyage intime revient à faire la toilette des parties du corps dans la zone du périnée. Cependant, il prend en compte : l’urètre, la vulve, l’entrée du vagin et l’anus. En appliquant un nettoyage quotidien, la femme réussit à éliminer certains microbes et se procurer un bien-être. Découvrez le fabuleux blog de Juliette pour en savoir plus sur la femme.
Il est de ce fait recommandé de se nettoyer les parties intimes avec la main en évitant l’utilisation des gants. Pratiquer la douche s’avère une bonne méthode. Il convient aussi d’éviter une toilette intime trop régulière et profonde pour préserver la flore vaginale.
Un équilibre parfait de la flore vaginale
Une bonne hygiène féminine permet de garder l’équilibre de la flore vaginale. C’est pour dire qu’il s’agit d’un ensemble de pratiques qui permet de prévenir les pathologies. Néanmoins, le fait de se nettoyer fréquemment abime l’ensemble des micro-organismes vivant dans le vagin. En gardant cet équilibre, la femme se protège contre les infections comme la mycose et les IST. C’est aussi une manière de sauvegarder le pH vaginal.
L’utilisation des sous-vêtements biologiques
Les sous-vêtements sont les fidèles alliés des parties intimes. Ils sont donc plus en contact avec les parties sensibles. Pour réussir l’hygiène féminine, il faut utiliser des sous-vêtements biologiques. C’est-à-dire en matières naturelles et pures. Cette pratique revient à procéder à un changement journalier de sous-vêtements, car c’est ce qui favorise le plus souvent les infections. Avant de les porter, il s’avère nécessaire de bien se sécher les parties intimes avec une serviette douce. Cela procure fraicheur et bonne sensation.
À titre de bonus, il est important de procéder à un lavage de ses sous-vêtements à 60° minimum et de les repasser au fer chaud.
Le renouvellement fréquent des protections périodiques
Qui parle de bonnes pratiques vaginales parle des menstruations. C’est d’ailleurs l’une des situations inévitables qu’il faut à tout prix savoir gérer. Malheureusement, toutes les femmes n’arrivent pas à se procurer tous les soins nécessaires. Grâce aux initiatives de certaines associations et des pouvoirs publics, des protections périodiques sont partagées un peu partout. En bref, il faut les renouveler fréquemment pour réussir son hygiène intime. Après ses actes, il faut un nettoyage rigoureux des mains.
Une visite fréquente du gynécologue
Il n’est pas mal de consulter souvent son gynécologue. Pour certaines femmes, il faut y aller que lorsqu’il y a des malaises. En réalité, l’œil ne peut tout voir. Il faut des examens de temps à autre pour savoir si tout va bien. Cette pratique s’avère importante dans le cadre d’une hygiène intime parfaite.
De ces points parcourus, vous avez certainement compris ce qu’il en est de l’hygiène féminine. Il urge alors de prendre au sérieux son intimité pour avoir un bien-être prolongé, une fraicheur vaginale optimale pour vivre une belle vie de femme. En fait, c’est bon d’être femme.
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